医院ブログ

こんにちは。院長の雲井です。

汗ばむ季節になると、炭酸やスポーツドリンクなど爽快感のある飲みものが恋しくなります。

 

 

 

しかし、こうした飲みものには「酸」が多く含まれており、知らず知らずのうちに歯の表面を溶かしてしまうことがあるため注意が必要です。

今回は、暑い季節こそ気をつけたい「酸蝕症（さんしょくしょう）」とその予防法についてご紹介します。

 

 

 

 

●　4人に1人がかかる「酸蝕症」とは？

酸蝕症とは、酸性の食べものや飲みもの、サプリメントなどによって、歯の表面がジワジワと溶けていく状態のことをいいます。ある調査では、約4人に1人が酸蝕症と診断されており、決して珍しい症状ではありません。

 

特に、暑くなってくるこれからの時期は、スポーツドリンクや炭酸飲料を飲む機会が増えていきますが、これらの飲料には糖分もさることながら、酸も多く含まれています。

 

 

 

酸性飲料を「ダラダラ飲み」していると、酸蝕症となってしまいますので、夏の水分補給はできるだけお水やお茶を選ぶようにしましょう。

 

 

 

 

●　健康に良い＝歯に良いとは限らない

健康のために、ビタミン豊富なジュースや黒酢、乳酸菌飲料を毎日飲んでいるという方も多いでしょう。しかし、こうした「体に良い」「疲労回復に効く」といわれている食品の多くは、酸が豊富に含まれています。したがって、「健康に良い習慣」が必ずしも「歯にとって良いとは限らない」のです。

 

 

 

以下のような症状に思い当たる場合は、酸蝕症の可能性があります。一度、歯科医院で詳しい検査を受けてみましょう。

 

【酸蝕症のセルフチェック】

・歯が丸くなったように見える
・前歯の先が透けて見える/欠けやヒビがある
・歯にツヤがない／白濁している
・冷たいものや酸っぱいものがしみる
・奥歯の溝や凹みが目立つ

 

 

 

 

●　酸蝕症を防ぐためにできること

酸蝕症は、普段のちょっとした工夫で防ぐことができます。以下のポイントを意識して実践しましょう。

 

ポイント1：酸性の飲食物を摂ったあとは、水でお口をゆすいで酸を洗い流す。

ポイント2：酸性の飲みものは食事と一緒に摂る（牛乳やヨーグルトなど、カルシウムを多く含む食品と一緒に食べると酸の影響が和らぎます）

 

 

 

 

酸蝕症は初期のうちは自覚しにくく、気づいたときには歯が大きく溶けてしまっていることも少なくありません。気になる症状がある方はもちろんのこと、症状がない方でも定期的に歯科医院でチェックを受けることが大切です。少しでも気になることがあれば、お気軽に当院へご相談ください。

 

 

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
Googleマップ：https://g.page/KUMOI?gm/

院長の雲井です。

最近、よく思うのは「歯ぎしり・くいしばり」の人がほんとに多いなということです。

 

当クリニックでも、症状の緩和（特に歯のすり減りや知覚過敏のような症状）を目的にマウスピースを使うことがよくあるのですが、これ大事なんですけど、、根本治療ではないんですね。マウスピースを使っても、歯ぎしり・くいしばりはなくなりません。

 

特に夜間の、寝ている間の歯ぎしり・くいしばりは止めようがありません。

 

しかし、近年になって、根本治療にあたる方法が普及しつつあります。

それが、「ボツリヌストキシン治療法」　です。

 

この方法は、歯ぎしり・くいしばりを直接起こしている、お口を開け閉じする筋肉に働きかけて、強くかめないようにしてしまう治療法です。

 

具体的には、定期的（４～６カ月に一度）にボツリヌストキシンの注射を行います。一度でないのは、ボツリヌストキシンの効果が時間と共に無くなっていくという特徴があるからです。

 

この方法の素晴らしいのは、

1⃣　注射をするだけなので、短時間に処置できる

2⃣　原因に直接に働きかけるので、大きな効果が得られる

3⃣　時間と共にボツリヌストキシンは消失し、残らないのでリスクが小さい。

 

当クリニックでも、「ボツリヌストキシン治療」を導入しておりますので、歯ぎしり・くいしばりでお悩みの方は、ぜひご相談ください。

 

こんにちは。
歯科医師の神谷です。

梅雨の時期にはいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

暑がりの私は、梅雨は得意ではないですが、各地で、とてもきれいな紫陽花が見頃をむかえています。
紫陽花をみると、暑がりの私もほっと一息、頑張ろうと気持ちになります。

紫陽花といえば、当院から少し足を運んだところに、紫陽花が見頃の名所、妙楽寺（別名あじさい寺）があります。

こちらの紫陽花は、別名で「あじさい寺」と言われいる所以の通り、とてもきれいな紫陽花が今の時期咲き誇っています。

皆さま、当院にご来院された際は、是非少し足をのばし、この時期しか見れないきれいな紫陽花を見に行ってくださいませ。私のおすすめです。

皆さまのご来院を心よりお待ちしています。

こんにちは。院長の雲井です。

アスパラガスは春から初夏にかけて旬を迎える野菜で、なんと1日に10cm程度も伸びるそうです。

 

 

 

そんなアスパラガスはシャキシャキとした独特の歯ごたえが魅力のひとつ。しかし、お口の機能が低下してしまうと、上手に食べることができなくなり、食感を楽しむことも難しくなってしまいます。

 

 

 

 

●　加齢と共にご飯が食べられなくなる

年齢を重ねるごとに身体のさまざまな機能が低下していきますが、お口の機能もそのひとつです。お口の機能が低下すると、歯があったとしても食べものを上手に噛むことやお口の中で丸めることが苦手になり、飲み込むことも難しくなってしまいます。

 

 

 

すると、お米やパン、麺類といった炭水化物中心のやわらかく、食べやすいものばかりを好むようになり、だんだんと食事の種類や栄養バランスが偏ってしまうのです。

 

 

 

 

●　ご飯が偏ると認知症リスクが高くなる

人間の身体は食べものを噛むことによって、脳へと血液が送り込まれる仕組みになっています。しかし、やわらかい食べものに食事が偏ると、噛む回数が減ってしまうため、脳血液量が減っていきます。

 

 

 

脳は血液が送り込まれることで刺激を受けて、神経活動が活発になります。つまり、脳血液量が減少することが神経活動の低下につながり、やがて記憶力や集中力といった認知機能までもが低下してしまい、認知症リスクが高くなってしまうのです。

 

 

 

 

●　50代から自覚症状なく進行する!?

お口の機能が何歳ぐらいから低下していくのか、ご存じでしょうか？実は、50代の4割の方はお口の機能が低下していると言われています。その後も年齢を重ねるごとにお口の機能が低下している方の割合は増えていき、80代ではなんと100％の方が何らかの機能低下を抱えている、という研究結果も。

 

 

 

お口の機能が低下してしまっても、早期に気がつくことができれば、トレーニングによって回復したり、機能を維持したりすることができます。

 

50歳以上であれば、どなたでも健康保険を利用してお口の機能が低下しているかどうかの検査を受けることができます。その検査結果や生活習慣に応じて、患者さま一人ひとりのお口に合ったトレーニング方法もお伝えしています。

認知症を予防するためにも、気になる方はぜひお早めにご相談ください。

 

 

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
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