医院ブログ

みなさん、こんにちは！

 

歯科衛生士の小島です。

 

最近、紫外線がピークというニュースをみました。

 

「紫外線」と聞くと夏の晴れた日のイメージだったので

 

まだ日焼け止め塗らなくてもいいかな、、

 

なんて思っていたのですが、5月も紫外線量が多いようですね😥

 

日中は室内にいることが多いので、紫外線を気にすることがなかったのですが、夏に向けていまからしっかりケアしていかなければと思いました😅

 

 

「ケア」といえば、お口のクリーニングもとっても大切です！

 

定期的に行なっている方は、予約の確認をしてみてください。そろそろお口のクリーニングの時期かもしれませんよ🙂

 

最近クリーニング行ってないなという方はぜひ予約をとっていらしてくださいね♪

こんにちは。院長の雲井です。

5月30日は「ごみゼロの日」です。愛知県豊橋市から広がり、今では全国各地で地域のゴミ拾いなどの美化運動が行われているそうです。

 

 

 

さて、ゴミ拾いで地域をきれいにすることも大切ですが、お口の中をきれいにすることももちろん重要。特に小さなお子さまの場合は、乳幼児期からのケアが将来の健康に大きく影響します。

そこで、今回はお子さまの年齢別に必要となる歯の磨き方についてご紹介します。

 

 

 

 

●　0～2歳：歯みがきの第一歩は「慣れること」から

赤ちゃんのお口に可愛い乳歯が生えてきたら、歯みがきトレーニングのスタートです。まずは、清潔な指でお口の中を優しく触わることから始めてみましょう。慣れてきたら、乳歯用のやわらかい歯ブラシで1本ずつ優しく磨いていきます。

 

 

 

この時期の歯みがきは「しっかり磨く」より「慣れる」ことが大切。上手にできたら、思いきり褒めてあげるのがポイントです。嫌がるときは無理をせず、ガーゼでお口を拭いてあげるだけでも構いません。歯みがきが楽しい時間になるように、明るい雰囲気づくりを心がけましょう。

 

 

 

 

●　3～5歳：自分で磨く練習＆仕上げ磨きを習慣に

この年齢になると、何でも「自分でやってみたい！」という自立心が芽生えてきます。自分で歯ブラシを持ちたがったら、まずは保護者が正しい持ち方と動かし方を見せて、一緒に磨く練習を始めましょう。

 

 

 

ただし、1人ではまだ十分に磨けないため、最後は必ず親御さんが仕上げ磨きを行ってください。特にこの時期は、

・上の前歯の外側

・奥歯のかみ合わせ

・歯と歯の間

がむし歯になりやすいため、重点的に磨くことが大切です。可能であれば、デンタルフロスも取り入れてみましょう。

 

 

 

 

●　6～12歳：1人でもしっかり磨ける練習を

6歳を過ぎると乳歯が抜けはじめ、永久歯が生えてきます。この時期からは、1人でもしっかりと磨ける習慣を身につけることが大切。歯ブラシの毛先の当て方を親子で確認しながら、隅々まで丁寧に磨く練習をしましょう。

一方で、生えたばかりの永久歯はむし歯になりやすい状態がしばらく続きます。そのため、磨き残しが無くなるまでは仕上げ磨きを続けるのが望ましいでしょう。市販の「染色液」で磨き残しが無いかチェックすることもおすすめです。

 

 

 

子どもの歯みがきに対しては、「これで本当にいいのだろうか？」と親御さんが不安に感じてしまうことも少なくありません。そんなときは、歯科医院で定期的なチェックを受けるのがおすすめ。年齢やお口の状態にあったアドバイスを受けることで、毎日のケアの質がぐんと高まります。

さらに、小さいうちから歯医者さんに通う習慣をつけておくと、治療が必要になったときにもスムーズに対応できるようになります。ぜひ歯医者さんと二人三脚でお子さまの健やかな成長を見守っていきましょう。

 

 

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
Googleマップ：https://g.page/KUMOI?gm/

 

皆さんこんにちは。お久しぶりです。

歯科衛生士の野内です！

 

皆さんはGWはどのように過ごされましたか？

今年は最大11連休だった方もいるのではないでしょうか？

 

せっかくの連休なのでお出かけエピソードを…と思ったのですが、

私は全くどこにも出かけませんでした＾＾

 

近場に買い物などは行きましたが、普段より人が多くいつも来ている場所なのに別も場所のような感じがしました。

 

あまり人混みが得意なタイプでもないのでせっかくの連休を存分に睡眠に費やしました！

普段の生活にお昼寝タイムを追加しました（笑）

 

仕事が始まりましたが仕事中に眠くならないようにこれからしっかりとした生活リズムを整えていこうと思います。

 

皆さんも日中眠くならないように気を付けてください。

 

🐄院長の雲井です。実は私はショートスリーパーです。だいたい、５時間を越えるとだんだん目が覚めやすくなる方です。
非常に疲れていたら、途中、一度覚醒してから、しばらくして、１時間位追加で寝ることはありますが…。