夏本番

こんにちは！歯科衛生士の村田です。

梅雨も明け、いよいよ夏本番。いかがお過ごしですか？行楽地へ行ったり旬のものを食べたり、夏ならではの楽しみが目白押しですね😊

 

私は少し前に近場の温泉地に行って来ました♨️貸切の露天風呂が楽しみだったのですが、見事に豪雨と重なって雨の中露天風呂に入る…という面白い経験をしました。（もちろん屋根はありました！）

リフレッシュして業務に励んでいます。

 

皆さまも楽しい夏をお過ごしください！暑いので熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。

屋内にいても「かくれ熱中症」というのがあるそうです。

脱水してるかセルフチェックできるので記しておきます↓↓

・手の親指をつまんで見て指を離した時に、白かった爪の色がピンクに戻るまで3秒以上かかったら脱水している疑いがある

…というものです。実は最近になって初めて知ったので共有したくなってしまいました。

 

水分補給はしっかりした方がいいですが、甘いジュースばかりでは歯に悪いのでほどほどにお願いします！