2022年2月27日 - 2022年3月 5日

こんにちは。院長の雲井です。
本格的な花粉シーズンが到来し、
花粉症の方にとっては
くしゃみ・鼻水・目のかゆみといった
辛い症状に悩まされる季節ですね。

特に、もともとアレルギー体質の人は
花粉症になりやすいと言われています。

不快な症状が続く時は悪化する前に
体質に合ったお薬を処方してもらうのがおすすめです。

さて、
体質によって花粉症になりやすい人がいるように
「むし歯になりやすい人」もいます。

今回はそんな
むし歯になりやすい人の特徴について、
ご説明したいと思います。

■むし歯になりやすい特徴1
だ液の量が少ないとむし歯に？

だ液はお口の健康を維持するうえで、
欠かせない存在です。

というのも、
だ液の役割の一つは
溶けた歯を再生させること。

私たちの歯は、実は食事のたびに
脱灰（だっかい）という現象によって
歯が溶かされています。

しかし、溶かされた歯も、
だ液によって再石灰化（さいせっかいか）が行われ、
少しずつ再生していくのです。

そのため、
だ液が不足してしまうと
歯の再生が追いつかず、
むし歯になりやすい口腔環境に
なってしまいます。

そんな「だ液」の分泌量を増やすには、
食べものをしっかり噛んで
食べることが重要。

また、ストレスやアルコール、
服用しているお薬の影響などでも
だ液の分泌量は低下します。

お口の乾きが気になった方は
一度、生活習慣を見直してみると
よい発見があるかもしれませんね。

■むし歯になりやすい特徴2
間食が多い

せっかく「だ液」が多く分泌されても、
おやつなどの間食が多いと
「歯が再生している時間」よりも、
「歯が溶けている時間」の方が多くなり、
むし歯になりやすい状態に。

溶けた歯をすぐに再生することはできないので、
食事と食事の間には、十分な時間が必要なのです。

規則正しい食生活を心がけ、
むし歯になりにくい習慣を作っていきましょう！

■むし歯になりやすい特徴3
砂糖（糖分）の摂取量が多い

糖分はむし歯菌の大好物。

糖分をエサに数を増やし、
お口の中で「プラーク（歯垢）」という
菌のかたまりを作るため、
糖分の多いお菓子やジュースを
よく摂取している人は
その分むし歯になりやすい傾向があります。

むし歯菌は
プラークの中で糖分を分解して
酸を吐き出すのですが、
この酸が歯を溶かしてしまうのです。

■むし歯になりやすい特徴4
歯並びが乱れている

歯が重なっていたり、
奥まっていたりする箇所は
歯ブラシが届きにくく、
プラークが残りがちです。

いくら歯みがきをしていても
プラークを取り除けていなければ、
お口の中に菌は増え続けるばかりです。

効果的な歯みがきは、
歯並びが乱れていない人でも
できないことがほとんど。

そのため、歯科では
「歯みがき指導」として
正しい磨き方や、
効果的な口腔ケアグッズについて
みなさんにご紹介しています。

むし歯になるリスクを減らすためにも、
歯並びが乱れている場合は、
歯科で診てもらい
対策について相談してみるのがおすすめです。

花粉症は時期が過ぎれば自然に症状が和らぎますが、
むし歯が自然と治ることはありません。

むし歯治療において大切なのは、
予防と早期発見です。

歯に穴が開いて痛い思いをする前に、
ぜひ一度、お口のメインテナンスにいらしてくださいね。

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
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皆さんこんにちは！歯科衛生士の林です。

近所の公園の梅も平年だったら満開でもおかしくないのですが、先日訪れた際は疎らに咲いているといった具合でした。

しかし、だんだん暖かくなってきているので近日中には満開になるかと期待しています。

院長の雲井です🐄　昔、住んでいたところの近くに三渓園という梅の名所がありました。個人的な感想ですが、梅はそのあとに来る桜に押され気味でいつもすこしかわいそうだなと思っています。とっても可憐な感じがするんですけどね...